很多妈妈生完孩子都急于催乳，如果月嫂没有正确的方法指导，有些妈妈的奶水就会越来越少。
 

　　有时候，宝妈不只是奶水少的情况，甚至乳房还会出现硬块和炎症。
 

　　其实造成这种现象的原因，可能是因为犯了这些“催乳误区”。

　　产后7大误区
 

　　很多宝妈产后，急于给宝宝喂奶，会采用很多催乳方式。但实际上，催乳也是有很多误区的，月嫂、育儿嫂姐妹们一定要帮户主们留意!
 

　　误区一：产后马上喝各种下奶的汤水
 

　　其实过早的喝下奶汤，经常会导致乳汁淤积、乳房胀痛，甚至出现发热的症状。
 

　　正确做法：产后一两天内应该喝一些清淡的汤，或者医院特别配制的食物，既能恢复体力，又能保证乳汁正常分泌。
 

　　误区二：哺乳前用消毒湿巾清洁
 

　　乳房残留不会伤害孩子，还有助于孩子消化和吸收母乳，促进身体成熟，预防过敏疾病。
 

　　正确做法：哺乳前，只需要用温热的毛巾擦擦乳房就好了。
 

　　误区三：产后奶水少，就得喂奶粉
 

　　初乳本身量少色黄，而刚出生宝宝胃小，每次只要吃一点奶水就够了。出生后7天，宝宝的胃口才会逐渐增大，宝妈奶量也会随之增加。
 

　　正确做法：母亲的奶水是否充足，孩子的表现才是最重要的，要根据宝宝的情况来定义。
 

　　误区四：哺乳期间不能吃这吃那
 

　　其实，除了酒精、含汞量高以及导致宝宝过敏的食物外，产妇是没有什么食物特别需要忌口的。
 

　　正确做法：哺乳期间食物多样化，均衡营养就可以。除少数需要注意的地方，家人能吃的，宝妈也能吃。

　　误区五：感冒了不能给宝宝喂奶
 

　　普通感冒其实对哺乳没有影响，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，增强宝宝对感冒的抵抗力。
 

　　正确做法：感冒了，完全可以继续母乳喂养。不过，对于复方感冒药的摄入需要遵医嘱。另外，注意勤洗手、戴口罩就好。
 

　　误区六：喝浓汤催奶
 

　　太浓的催乳汤其实是被蛋白质包裹后的乳液，不利于身体恢复，还容易导致堵奶。
 

　　正确做法：宝妈喝催乳汤可以，但是要选用清淡、少油、少盐的汤水。
 

　　催乳是每个产后妈妈很重要的一步，母乳可以带给宝宝最好的营养和呵护。婴幼儿常见的病，最强大的克星就是母乳，没有之一!
 

　　所以，为了宝宝的健康，一定要对少奶妈妈进行催乳，同时避开这些催乳误区，带给宝宝最好的健康成长
 

　　误区七：坐月子不能洗头
 

　　产褥期不洗头，汗液和油脂堆积在毛孔，容易使毛孔堵塞，导致头皮发炎，所以一定要洗头。
 

　　1、正常情况下，产褥期10天就可以洗头啦，剖腹产的宝妈，可以晚一些，放宽到14天。
 

　　2、室温控制在25~28℃，水温控制在40~50℃。
 

　　3、用温和的洗发水，轻轻地用指腹来揉搓头皮，力度不要过重，否则容易引起对头皮的损伤。
 

　　4、洗完后用毛巾擦干，不要用吹风机，然后用木质的梳子轻轻地梳理头发，这样对头皮起到一个按摩的作用。
 

　　注意：浴室内外温差不要过大，餐后半小时洗头发为宜，必要时家人最好在旁辅助，以免摔倒，洗头之后要让产妇适当补充温开水。